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Paula Mora

La risoterapia

¿Qué es la risoterapia? El simple acto de sonreír aporta numerosos beneficios a todas las personas. Desde mejorar el estado físico como anímico, la risa es el mejor gesto que alguien puede realizar. Es por eso que, gracias a diferentes expertos, se implementó la risoterapia. Se trata de una terapia de apoyo a través de la risa y el buen humor. En el sector de la tercera edad, ha resultado ser una terapia muy valorada ya que complementa a otras terapias, reforzando su efectividad y aliviando los síntomas de enfermedades. Beneficios de la risoterapia Además, la risoterapia ayuda a mejorar el estado de salud de las personas. Incluso, disminuye el estrés y la ansiedad. Son muchos los mayores que padecen

Retención de líquidos en las personas mayores

La retención de líquidos, o también conocida como edema, es una afección que puede padecer todo el mundo pero que tiene mayor repercusión en las personas mayores. Esto es debido a que, por lo general, la postura de los mayores suele ser estar sentado, por lo que la sangre se acumula en la parte inferior del cuerpo y esto provoca que haya retención de líquidos en las personas mayores. Además, existen otras causas por las que puede aparecer la retención de líquidos en las personas mayores: Falta de actividad física. Una alimentación descuidada. Aumento de la presión arterial. Tratamientos de larga duración. Etc. Como consecuencia, puede provocar síntomas como: Aumento del volumen de las extremidades. Enrojecimiento de la piel. Hormigueo

En bici sin edad

“El derecho a sentir el viento sobre el pelo”- En bici sin edad. Pese a vivir en una sociedad con derechos dedicados a las personas mayores, éstas siguen quedando a un lado por parte de la sociedad. Por suerte, durante los años, se han ido creando diferentes organizaciones que trabajan para mejorar esta situación. Hoy, os venimos a hablar de la “iniciativa en bici sin edad”, una iniciativa creada para dar a las personas mayores la oportunidad de moverse con un triciclo por las calles de su ciudad. Este proyecto fue creado en Copenhague en el 2013 por Ole Kassow y actualmente tiene presencia en más de 450 ciudades repartidas entre 37 países. Con el lema de “el derecho a

Día internacional de las personas mayores

El 1 de octubre se celebra el día internacional de las personas mayores para darles más visibilidad y promover más programas que beneficien a este sector. Las reivindicaciones de las que más se hablan pueden ser:  Dejar de lado los estereotipos y convencionalismos. Luchar para eliminar la soledad. Decidir sobre su vida. Que la sociedad les tenga en cuenta. Eliminar temas tabú, como la sexualidad en la tercera edad. Poner fin a la discriminación por edad. Evitar el abandono y los diferentes tipos de maltratos que pueden sufrir. … entre otras. La celebración de este día tiene una serie de objetivos, así como una secuencia de ideas que pueden ayudar a estas personas. También intentan que los gobiernos aprueben leyes

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