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Beneficios de la costura

Las manualidades, además de ser un pasatiempo divertido y entretenido, tiene numerosos beneficios para las personas, sobre todo los mayores.

En este caso, queremos hablar de los beneficios de la costura, una actividad que se lleva realizando durante muchos años.

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Gracias a eso, uno de los principales beneficios es la activación de la memoria. Con los recuerdos que puede transmitir la actividad mental se pone en marcha y reduce el riesgo de deterioro cognitivo.

Además, al ser una tarea manual favorece la reducción y prevención de enfermedades como la artrosis.

Con los movimientos de las manos, se evita la pérdida de fuerza, elasticidad y movilidad.

A nivel físico, cabe destacar la mejora de coordinación.

También, son tareas que favorecen la relajación y mejoran la autoestima.

Ayuda al desarrollo de la creatividad y la expresión de las emociones mediante estas actividades.

Incluso fomenta las relaciones sociales si se realizan en grupo. Existen talleres donde poder realizar estas actividades y compartir experiencias.

Con esto, se reduce la soledad no deseada y, como consecuencia, mejora la calidad de vida de las personas.

Desde SeniorDomo mantenemos la firme idea de que las personas mayores deben seguir activas física, mental y socialmente. 

Con nuestro reloj localizador de personas mayores pueden disponer de una protección preventiva las 24h. en cualquier lugar.

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