Síndrome del nido vacío

¿Qué es el síndrome del nido vacío? Como todos los humanos, los hijos abandonan la casa donde se criaron para iniciar su propia vida. El síndrome del nido vacío es una sensación de soledad, que afecta a los mayores cuando sus hijos abandonan el hogar. A muchas personas les pilla por sorpresa y de repente se encuentran solos en una casa en la que, pocas veces, había reinado ese extraño pero pacífico silencio. Al no tener la distracción de saber cuándo volverán los hijos a casa o que querrán para cenar, no saben qué hacer con tanto tiempo libre. Rápidamente, acaban las tareas que llevan a cabo cada día y no saben cómo seguir haciendo algo. Por esto, se sienten

Psicogerontología

La psicogerontología nos ayuda a conocer el perfil psicológico de las personas mayores y con la creación de la formación de educadores. Es una rama de la psicología que estudia todo el proceso que ocurre en el curso de la vida, la vejez y sus diferencias individualidades de la edad. También estudia las aplicaciones de los conocimientos para promocionar el bienestar de los mayores y sus cuidadores. Además, está presente en muchos ámbitos: Ámbito educativo. Los docentes deben saber como poder sacar el máximo partido a las características de las personas mayores para poder acertar más con la manera en la que mejora y aprende este colectivo y también cómo enseñar a sus estudiantes para poder trabajar con este grupo.

Alimentos para mejorar la memoria

A lo largo de los años, es normal empezar a sufrir pérdida de memoria, por eso, os proponemos algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar esta situación. Alimentos que pueden ayudar a retrasar la pérdida de memoria La remolacha ayuda a la circulación de la sangre, ya que es un reductor de hipertensión arterial natural que ayuda a proveer los nutrientes al cerebro. Los alimentos ricos en omega-3 (pescados) son muy importantes en la dieta. Este ácido graso es un componente fundamental para las membranas de las células del cuerpo.Se concentra sobre todo en el cerebro y en los ojos. Tiene muchas funciones en el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino. Los frutos

Películas sobre la vejez

Hoy nos hemos centrado en películas protagonizadas por la comunidad más adulta de nuestra sociedad. Estas son algunas películas sobre la vejez, que creemos que pueden ser de su agrado: Cuando ellas quieren (2018) Cuatro amigas (muy diferentes entre ellas) leen 1 libro mensualmente. Después de leer 50 sombras de Grey la vida de estas cuatro amigas cambia rotundamente. Puedes ver el trailer aquí: http://bit.ly/2yPouDT Un golpe con estilo (2017) Tres amigos se ven en la necesidad de atracar un banco al no poder permitirse nada por culpa de sus bajas pensiones. Es una crítica social a la situación injusta que viven las personas tras pasar toda su vida trabajando. Puedes ver el trailer aquí: http://bit.ly/2KnJ8Sk Arrugas (2011) Un hombre

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