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Deportes acuáticos para personas mayores

Los deportes acuáticos son muy divertidos y populares entre nuestros Seniors Los ejercicios realizados en el agua hacen ejercitar todos los músculos del cuerpo, favorecen las articulaciones y el sistema óseo y, al pesar menos, les ayuda a moverse con mayor facilidad. También son muy beneficiosos para personas con movilidad reducida o que se encuentren …

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Club de lectura para mayores

La lectura previene de Alzheimer y de diversas enfermedades neurodegenerativas Estos clubs de lectura para mayores están formados por personas interesadas en compartir la lectura y los comentarios sobre las obras. Fomentamos la atención y nos olvidamos, durante todo el tiempo que abarcamos en la lectura, de nuestra situación personal y de otros aspectos, como …

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