Salud

Viajes para la tercera edad

Viajes para la tercera edad: en este artículo os hablamos de los beneficios que proporciona viajar para la gente mayor. Viajar siempre es una sensación nueva. Ningún viaje puede ser idéntico a otro que hiciste. Cada uno es distinto y se vive de diferente manera, con diversas impresiones y emociones. Durante los trayectos conocemos y aprendemos cosas nuevas todos los días, mejoramos la salud (tanto física como emocional). Socializamos con diferentes personas y rompemos nuestras rutinas. También, pueden aparecer pequeños retos, como movernos por alguna ciudad o realizar el cambio de moneda. Además, según el destino y el lugar elegido podemos respirar aire fresco y vivir un montón de nuevas aventuras. Por eso, para las personas mayores existe el servicio

Recomendaciones para el verano

Ahora que empieza el periodo de vacaciones, os ofrecemos las mejores recomendaciones para el verano ya que, en esta época, quién más sufre el calor es la gente mayor. Recomendaciones para el verano Con las temperaturas tan altas que se alcanzan perdemos muchos líquidos y minerales. Por eso es de suma importancia la hidratación que tenemos durante esta estación del año. La vestimenta debe ser ligera, pero que proteja bastante la piel para evitar quemaduras. Las mejores prendas son las de lino o de algodón holgadas y con cuellos amplios. Los colores más acertados para vestir en esta época del año son los colores con tonalidades bajas, como el blanco, el celeste, el beige, el amarillo o el rosa. No

SeniorDomo recibe dos premios en el SpinUOC 2019

Ayer se realizó el #SpinUOC, un programa realizado por la Universitat Oberta de Catalunya para promover el emprendimiento, en el que un jurado de expertos ha seleccionado las ocho iniciativas más innovadoras por su potencial y también por su impacto social. Nosotros tuvimos la oportunidad de ser uno de los 8 participantes finalistas, exponiendo nuestro proyecto en tan solo cinco minutos de presentación. Ante tan buena competencia, tuvimos la suerte de ganar dos de los tres premios ofrecidos: En primer lugar, al mejor proyecto con impacto social patrocinado por la Ramon Molinas Foundation. En este caso, agradecer a Xavier Cortés por la entrega de este premio y a todos los miembros del jurado, por sus votaciones. Como indican en su artículo

Sarcopenia

¿Qué es la sarcopenia? En primer lugar, la sarcopenia es una enfermedad degenerativa de masa muscular y fuerza al envejecer y al llevar una vida sedentaria. Además, se origina con una pérdida de calcio que acaba a largo plazo limitando la contracción de las fibras musculares. Debido a la sarcopenia, se incrementa la probabilidad del riesgo de fracturas y caídas, cosa que hace que sea una de los principales factores de riesgo de discapacidad, calidad de vida deficiente e incluso de muerte. También aumenta la grasa en los tejidos que hace que haya más posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular (hipertensión, obesidad y diabetes). ¿Qué la provoca? Hay diversas causas para tener esta afección. Aquí os presentamos algunas de ellas:

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