Los deportes acuáticos son muy divertidos y populares entre nuestros Seniors Los ejercicios realizados en el agua hacen ejercitar todos los músculos del cuerpo, favorecen las articulaciones y el sistema óseo y, al pesar menos, les ayuda a moverse con mayor facilidad. También son muy beneficiosos para personas con movilidad reducida o que se encuentren en plena rehabilitación. Existe un porcentaje muy bajo de sufrir algún tipo de lesión al practicar natación, aunque hay otros deportes que pueden ser igual de beneficiosos. Otros deportes: Paddle surf: a partir de una tabla y un remo la persona debe aguantar el equilibrio. Ayuda a tonificar piernas y tronco y a reducir y prevenir el dolor de espalda. Piragüismo: puede hacerse compartiendo (o