La terapia intergeneracional se basa en que niños y personas mayores hagan actividades juntos para que haya un intercambio de beneficios. Las personas mayores sienten una gran estima hacia las y los pequeños, y éstos admiración y curiosidad por las y los abuelos. Durante las actividades, muchas personas participantes olvidan sus dolores y se concentran para ayudar a los niños. Una buen porcentaje de la gente mayor padece de aislamiento social, que se vincula a la soledad, la depresión y con el decaimiento físico y mental. Al participar con niños, jugar y relacionarse con ellos les vuelve algo de la vitalidad. El alboroto que crean los pequeños hacen que se animen y que quieran ayudar en todo lo posible. Olvidan

En bici sin edad es una iniciativa que quiere potenciar un mejor estado de ánimo en personas que viven en residencias. La iniciativa la creó Ole Kassow, un remero danés que, después de retirarse profesionalmente del deporte, quiso compartir sus paseos en bici con personas mayores. Durante los trayectos, los mayores pueden disfrutar de la suave brisa, observar los escaparates e incluso conocer gente nueva. Es una gran experiencia para ellos salir de la residencia, pero se vuelve todavía más apetecible si le sumamos que la bicicleta los lleva y que el conductor está todo el rato por ellos. Durante todo el tiempo que dura la actividad, el conductor y los acompañantes mantienen una agradable conversación donde los mayores explican

Son felinos que han convivido con nosotros desde hace milenios, por eso hoy podemos hablar de los beneficios de tener gato. Hay muchos beneficios de tener gato. Son felinos utilizados en terapias para rebajar el nivel de estrés que tienden a tener algunas personas. Su suave pelaje y elegancia corporal hacen que, con tan sólo mirarlos, la gente empiece a relajarse. Su ronroneo puede hacer que la presión arterial baje, los tejidos se curen, reduce el dolor y además ayuda a incrementar la densidad ósea. También inspira emociones positivas, porque aumenta tus energías así como el buen humor. Ayudan a superar traumas, como el fallecimiento de un familiar. Como se reduce la presión arterial, también se ven disminuidas las probabilidades

La gerascofobia es un trastorno que se define como un persistente, anormal e injustificado miedo a envejecer. Las personas que tienen este trastorno les aterran los cambios que sufren con el paso del tiempo. No solo con los que aparecen físicamente, también psicológicamente. Las razones que tienen más peso ante este trastorno no solo son las más visibles como las arrugas o el pelo canoso. También pueden ser las probabilidades de sufrir una discapacidad. Otras pueden ser los estigmas creados por la sociedad unidos a esta etapa de la vida. Como la pérdida progresiva de la memoria o ser más cerrado de mente ante ciertos temas… El pensamiento de la falta de autonomía o de cambiar radical y bruscamente de