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Las etapas de la vejez

La vejez es una de las etapas más importantes de la vida. Además, al aumentar la esperanza de vida ha hecho que sea más larga.

Por eso, se puede dividir en diferentes etapas, de las cuales os hablamos a continuación:

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Prevejez

Esta etapa está entre los 55 y los 65 años. En este momento, se empieza a sentir como se va perdiendo la fuerza en algunas funciones.

Hay diferentes aspectos a destacar en esta etapa:

  • Aparece un cambio en el sueño. Las horas de dormir se ven reducidas.
  • La digestión empieza a verse afectada, siendo ésta más lenta.
  • La masa muscular tiende a atrofiarse.
  • En el caso de las mujeres, empiezan a tener cambios hormonales.

Vejez

Esta etapa se comprende entre los 65 y 79 años. En este caso, empiezan a verse afectadas las funciones biológicas. Algunos de los cambios son:

  • Los huesos empiezan a ser más frágiles.
  • Los esfuerzos físicos quedan limitados.
  • Los problemas digestivos se incrementan.
  • Empieza a bajar el nivel de visión y audición.

Ancianidad

Se trata de la última etapa de la vejez, la cual empieza a los 80 años. Aquí los efectos se agravan y se puede padecer:

  • Incremento de la fragilidad en los huesos y, en este caso, de las articulaciones también.
  • La autonomía empieza a ser menor debido a las demás consecuencias.
  • Además, pueden empezar a aparecer problemas de salud más graves.

Desde SeniorDomo mantenemos la firme idea de que las personas mayores deben seguir activas física, mental y socialmente en todas las etapas de la vejez. Además, queremos que los mayores envejezcan felizmente.

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