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Todo lo que debes saber acerca de los trastornos de la marcha en la gente mayor

Los trastornos de la marcha en la gente mayor se puede entender como la reducción de la velocidad al caminar o la pérdida de la regularidad, la simetría o la sincronía de los movimientos corporales.

Los trastornos de la marcha tienen un gran impacto en el adulto mayor y han aumentado como consecuencia del envejecimiento poblacional.

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Se trata de un problema frecuente en la tercera edad. Puede derivarse a causa de una enfermedad o, simplemente, como consecuencia de la vejez.

En caso de resultar a causa de alguna enfermedad, son varios los trastornos que pueden contribuir a provocar la marcha disfuncional.

Estos trastornos pueden ser neurológicos o enfermedades musculoesqueléticas.

La capacidad en los ancianos para incorporarse y caminar es muy importante para una movilidad independiente.

Estos trastornos pueden resultar una limitación en las actividades diarias.

La deambulación sin asistencia requiere atención y fuerza muscular adecuadas.

Por eso, son importantes:

  • Un buen entrenamiento de fuerza.
  • Entrenamiento de equilibrio.

Los altos niveles de actividad física ayudan a mantener la movilidad.

Además, los individuos que caminan de forma adecuada tienen mayor autoestima y muestran una participación más activa, además de reflejar mejor salud.

Aún así, existen riesgos de caídas y lesiones relacionadas con las caídas. Por eso, es importante complementar el ejercicio con dispositivos de asistencia como caminadores o bastones.

En el caso de no poder evitar la caída o tener algún problema mientras se va caminando, también es importante incluir algún dispositivo tecnológico que ayude a enviar un aviso de alarma o ponerse en contacto directo con algún familiar.

En SeniorDomo ofrecemos una solución tecnológica compuesta por un reloj inteligente y una aplicación para toda la familia.

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