fbpx

Retrasar el envejecimiento del cerebro

A medida que nos hacemos mayores nuestro cerebro también, por eso es importante cuidarlo.

Cada vez son más los casos de enfermedades que afectan al cerebro. Una de las más comunes, como hemos comentado en varias ocasiones, es el Alzheimer.

Para retrasar el envejecimiento del cerebro debemos mantener hábitos saludables.

Consigue tu servicio de teleasistencia con la tecnología más innovadora en SeniorDomo

>> Pulsa aquí y accede a la tienda <<

Por ejemplo, el ejercicio físico a diario, que aumenta la capacidad de regenerar neuronas.

Ejercitar la mente, con juegos de lógica, aprendiendo cosas nuevas, etc. También estudiar, aprender nuevos idiomas y viajar, entre otras cosas.

Además, reduce el sentimiento de soledad gracias a la socialización continua. Con ello, aprendemos a adaptarnos a los cambios.

No podemos olvidarnos de mantener un buen descanso. Dormir bien beneficia no solo al cerebro, sino a todo nuestro organismo. 

También debemos tener en cuenta los malos hábitos. Evitar excesos de comida, tabaco, estrés… ayuda a retrasar el envejecimiento del cerebro.

Desde SeniorDomo mantenemos la firme idea de que las personas mayores deben seguir activas física, mental y socialmente. 

Con nuestro reloj localizador de personas mayores pueden disponer de una protección preventiva las 24h. en cualquier lugar.

Para más información sobre nuestra solución de teleasistencia contacta con nosotros haciendo click aquí.